duminică, 25 ianuarie 2026

Quesadilla cu pui

 

Quesadilla cu pui, reteta preferata a copiilor mei! Este o solutie simpla si rapida pentru o masa delicioasa, iar copiii o adora. Pe langa faptul ca e gata in cateva minute, are si un super-secret: e singura reteta prin care reusesc sa-i fac sa manance si legume! E o reteta pe care o poti personaliza dupa gustul tau si al familiei.
In acest clip, te ghidez pas cu pas in prepararea acestei bunatati. Vei vedea cat de simplu e si cum poti sa o transformi intr-o masa reusita in doar cateva minute, fie ca e vorba de pranz, cina sau o gusre delicioasa. Sper sa te inspire si pe tine! Scrie-mi in comentarii cum ti-a iesit si ce ai adaugat in ea.

joi, 22 ianuarie 2026

Şis köfte tarifi

 

Şiş Köfte tarifi
înseamnă „rețetă de chiftele pe băț/frigărui” în limba turcă. Este un preparat tradițional, constând în carne tocată (de obicei miel sau vită), condimentată, modelată alungit pe frigărui de metal sau lemn și gătită pe grătar, jar sau în cuptor, servită adesea cu roșii și ardei copți. 
Elemente cheie și ingrediente:
  • Carne: Se folosește carne tocată, deseori amestec vită-miel, având un conținut mediu de grăsime pentru suculență.
  • Condimente: Soiuri precum ceapa (rasă și scursă de apă), usturoi, sare, piper negru, chimion, pătrunjel și uneori boia.
  • Structură: Se adaugă pesmet sau pâine înmuiată pentru consistență.
  • Preparare: Carnea se frământă bine, se lasă la rece, apoi se modelează pe frigărui. Se gătește la 200°C în cuptor sau pe grătar cam 15-20 minute.
  • Servire: Se servește caldă, de obicei alături de pilaf de bulgur, lipii (tirnak pide), salată de ceapă sau legume coapte. 
O altă variantă populară este Burdur Şiş Köfte, renumită pentru simplitatea sa (doar carne și sare) și pentru modul în care este servită pe pide. 

marți, 20 ianuarie 2026

Trucul genial care va schimba modul in care gatesti pieptul de pui!

 

 

Trucul genial care va schimba modul in care gatesti pieptul de pui! 

Ingrediente 

piept de pui: 1 buc 

făină: 200 g 

ceapă: 1 buc 

ciuperci: 150 g 

ardei gras roșu:  1 buc 

sare: 2 g 

piper negru: 2 g 

unt: 100 g 

mozzarella: 50 g 

Sos ulei: 40 ml 

Suplimentar 

ouă: 4 buc 

apă: 500 ml apă: 

100 ml sare: 

2 g lămâie: 

1 buc unt: 200 g 

LA BAIA DE ABURI: 10 MIN

duminică, 18 ianuarie 2026

5 minute! Rapid, ușor și delicios! Și micul dejun este gata!

Doar 5 minute, iar micul dejun este gata! Rapid, ușor și incredibil de delicios! Această rețetă cu ouă, tortilla și carne tocată suculentă este modalitatea perfectă de a începe ziua pentru întreaga familie. Ingrediente simple, timp minim — satisfacție maximă! Încercați să faceți acest fel de mâncare consistent și sănătos pe care toată lumea îl va iubi. Opțiunea perfectă pentru cei care doresc să economisească timp și să facă combustibil pentru ziua respectivă! Rețetă și ingrediente 00:00 

Rețeta 

1 00:11 2 ouă.

 00:31 2 roșii mici 🍅. 

 01:16 ½ ceapă.

 01:33 Ulei vegetal.

 02:04 Carne tocată 200 g. 

 02:20 Adăugați carnea tocată prăjită în ouă. 

 02:34 Pătrunjel.

 02:43 Ierburi italiene. 

 02:47 Ardei roșu. 

 02:51 Usturoi uscat.

 02:53 Sare. 

 03:06 Tortila.

 03:13 Mozzarella.

 03:19 Adăugați carne tocată prăjită.

 03:29 Mozzarella.

 03:33 Tortila.

 03:38 Mozzarella. 

 03:44 La cuptor 200°C/400°F/15 minute.

 04:47 Rețeta 2. 

Piept de pui 800 g. 

4 cartofi mici. 

½ ceapă. 

1 morcov. 

Sare. 

Ardei roşu. 

Piper negru. 

1 ou. 

Făină 2 linguri. 

Mărar. 

Se amestecă bine. 

Ulei pentru prajit. 

Se prăjește pe ambele părți la foc mediu. 

Unt 40 g. 

2 catei de usturoi. 

Suc de lamaie 1 lingura. 

Ghimbir. 

Sos de soia 2 linguri. 

Miere 1 lingura. 

Gatiti 10 minute la foc mic. 

 09:23 Rețeta 3. 

Ceapa verde. 

Carne tocată 450 g. 

2 ouă. 

3 tortilla. 

Tăiați și adăugați în bol. 

Sare 1 lingura. 

Piper negru. 

Cimbru. 

Se amestecă foarte bine. 

Mozzarella 100 g. 

La cuptor 30 de minute/400°F/200°C. 

Poftă bună!

marți, 13 ianuarie 2026

Campania, Italia – pizza napolitană

 

Pizza, în cea mai fină variantă

Știm deja că, pentru italieni, prepararea pizzei nu-i cu nimic mai prejos decât lucrul la o operă de artă. Treb’șoareke devin încă și mai intense dacă vorbim despre pizza napolitană, declarată moștenire culturală intangibilă UNESCO. Complet diferită față de versiunea romană (alcătuită dintr-o crustă mai subțire și mai crocantă), napolitana are un blat gros și pufos și are în spate o serie de reguli de preparare. De exemplu, pentru a fi considerată napolitană, pizza trebuie să conțină roșii San Marzano, mozzarella di Bufala Campana și gătită în cuptor cu lemne.

Dacă îți trece prin cap că tot acest efort în plus este în zadar… mai gândește-te; vorbim despre o mozzarella delicioasă care se topește pe roșile acrișoare, în mirosul intens de pâine proaspăt scoasă din cuptor.

Cel mai bun loc de unde să te năpustești peste farfuria mai sus menționată? Evident… Napoli. Fix în centrul orașului vei găsi Pizzeria Port’Alba, despre care se aude cum că ar fi și prima pizzerie din lume. La câteva străzi distanță, la Sorbillo, una dintre cele mai populare din oraș nu este lucru neobișnuit să aștepți la coadă puțin mai mult de o oră, așa că ia cu tine o bere rece și lasă timpul să treacă așa cum știe el mai bine.

luni, 12 ianuarie 2026

Polonia – pierogi

 

În orice zi a săptămânii, centrul Cracoviei abundă de oameni

Pierogi se prepară pe pământul Poloniei încă din secolul 13 și, deși există diverse variante pe întinsul Europei Centrale, reprezintă una dintre mâncărurile naționale oficiale poloneze. Se pregătesc cu prisosință în timpul sărbătorilor de Crăciun și Paște și reprezintă găluște sărate sau dulci, umplute și prăjite.

Posibilitățile de umplere a acestui aluat irezistibil sunt nelimitate și variază de la carne tocată cu ciuperci și varză, până la dulceață de fructe. Totuși, probabil sortimentul cel mai popular este „ruskie pierogi”, cu brânză, cartofi și ceapă. Sortimente de pierogi umpluți cu fructe de mare găsești în stațiuni litorale precum Sopot sau Gdynia.

Dacă norocul face să te afli cândva în centrul orașului Cracovia, nu trece cu ochii închiși pe lângă Pierozki u Vincenta, un mic restaurant aflat în vechiul cartier evreiesc. Decorul lui colorat este inspirat din pictura lui Vincent Van Gogh și este exact ceea ce vrei să vezi în fața ochilor atunci când comanzi o porție de pierogi clasică, umplută cu pui, spanac, bacon și ou.

sâmbătă, 10 ianuarie 2026

Orientul Mijlociu – humus

Humusul este dintre farfuriile preferate în țările Orientului Mijlociu, iar Egiptul este una dintre ele

„Năut” în traducere liberă din limba arabă, humusul este probabil și una dintre mâncărurile tale preferate. Originară din Orientul Mijlociu, această cremă de năut, tahini, suc de lămâie și usturoi proaspăt a străbătut mări și țări și a intrat la inima oricui a încercat-o. Se poate servi cu lipie, falafel, pui, vinete și cam orice legumă ți-ar trece prin cap. Deși poți găsi humus la mai orice supermarket occidental, nu toate humusurile-s la fel.

„Mashaba”, de exemplu, este pregătit cu boabe întregi de năut, ceea ce îi conferă o textură mai subțire și un aspect mai puțin păstos decât cel cu care ești obișnuit. „Mashawasha” este un alt sortiment similar, cu diferența că boabele sunt sparte înainte de gătire, iar produsul final, decorat cu boabe întregi de năut chiar înainte de servire.

Discuțiile privitoare la țara cu cel mai bun humus din Orientul Mijlociu sunt interminabile și nu ne-am permite să arătăm cu degetul și să spunem „acolo îl vei găsi negreșit”. Dar în Israel, în cartierul Florentin din Tel Aviv, Piața Levinsky găzduiește Garger HaZahav (năutul de aur) – un loc ce atrage hipsterii ca un magnet. Nu lăsa cozile să te descurajeze, toate lumea își primește porția de humus, conopidă prăjită și falafel proaspăt, toate udate cu o ceașcă de ceai sau cafea.

vineri, 9 ianuarie 2026

Columbia – arepas

 Arepas proaspete cu brânză se pregătesc de zor pe grătarele columbiene

Arepa este una dintre cele mai populare feluri de mâncare din America de Sud și aliment de bază la mesele columbiene. Prepararea lor nu implică cine știe ce filozofie (fiind în esență pâine făcută cu făină de porumb, apă și sare), dar au gust mult mai bun decât sună și se spune că ar fi mult mai sănătoase decât pâinea.

Reprezintă echivalentul pentru mexicana „gordita” sau salvadoriana „pupusa”, se pot prăji sau pune pe grătar și umple cu delicii precum carne, brânză sau avocado. Oricum, nu există reguli când vine vorba de umplerea arepei, iar posibilitățile sunt nelimitate.

Arepele sunt de găsit cam la orice colț de stradă columbiană, dar dacă te afli în Bogotá, în căutare de experiențe unice, încearcă Gaira Cafe – un restaurant, bar și sală de concerte într-un singur loc. Aparține columbianului Carlos Vives, este cunoscut pentru atmosfera plină de viață, bucătăria tradițională și lista încăpătoare de cocktailuri. Odată ajuns aici, comandă „arepas de choclo con quesito” (prăjitură de porumb cu brânză proaspătă).

joi, 8 ianuarie 2026

Regatul Unit – fish and chips

 

Fish and chips este chintesența meselor din Regatul Unit

Cel mai recunoscut fel de mâncare din cultura britanică este, fără doar și poate, fish and chips. Această mâncare (de obicei de luat la pachet, dar lesne de digerat și adorat într-un restaurant) conține bucăți de pește prăjit servite cu cartofi pai. Peștele reprezintă mai degrabă carne albă (cod sau eglefin) și nu rareori se servește cu mazăre bătută.

Pare-se că a apărut întâia oară în ani 1860 și a devenit curând cea mai populară mâncare în rândul clasei muncitoare englezești. În acele vremuri, fish and chips era învelit în veche hârtie de ziar, obicei la care s-a renunțat din fericire, ziarul fiind înlocuit cu hârtie și carton la mâna întâi.

Unul dintre cele mai bune locuri de unde să comanzi o farfurie de fish and chips în East London este Fish House, aflat în inima Parcului Victoria. Peștele pe care îl vând este incredibil, se topește în gură fără cel mai mic efort, iar cartofii reprezintă gustarea de care să te bucuri din tot sufletul în plimbarea ta prin cele 86 de hectare luxuriante din Parcul Victoria. În cealaltă parte de oraș, Bonnie Gull Seafood Shack din Fitzrovia este cunoscut pentru carnea de eglefin din Marea Nordului, bucățile de aluat extra-crocante, mixul de tempura japoneză, ketchup-ul și mazărea bătută, preparată în propria bucătărie.

marți, 6 ianuarie 2026

Quebec, Canada – poutine

 

Brânză, cartofi prăjiți și sos de cimbru… ce ar putea să îți displacă?

Poutine este felul de mâncare tradițional din Canada; îl cunoști deja, probabil, mai ales din serile de tristețe, plictiseală sau melancolie când ți-a fost alături ca un vechi și bun prieten. Această farfurie înțesată de calorii, este alcătuită din cartofi prăjiți, delicatese de brânză și sos brun. Sărbătorit drept un simbol al mândriei culturale din Quebec, poutine este atât de îndrăgit de către localnici, încât i se dedică sărbători anuale în orașe de pe tot întinsul țării, precum Quebec City, Montreal, Toronto sau Ottawa.

Pentru a menține textura crocantă a cartofilor, sosul fierbinte este turnat peste ei fix înainte de servire, iar brânzeturile aflate la temperatura camerei încep să se topească imediat după adăugarea sosului. Ți-ar putea suna ca un infarct în farfurie, dar acest festin ar putea potoli orice poftă păcătoase, vindeca orice mahmureală și umple orice stomac, oricât de încăpător, pentru un preț de aproximativ 20 de lei.

Chez Gaton din Quebec City, un restaurant mic de 12 locuri, aflat în centrul Saint-Roch, servește unele dintre cele mai delicioase porții de poutine. Este recunoscut pentru cantitățile generoase de carne de vită și brânzeturi cheddar Chaudière, așa că trageți degrabă un scaun și pregătește-te să salivezi pe măsură ce urmărești prepararea farfuriilor.

Vietnam – Phở

 

Produsele locale contribuie la crearea unora dintre cele mai speciale arome mondiale, de găsit doar în Vietnam

Pho (pronunțabil „fuh”) este o supă vietnameză, pe bază de carne de vită sau pui în bulion, în care sunt de găsit felii subțiri din respectiva carne, tăieței de orez și legume. Garnituri specifice precum ceapa, mugurii de fasole, chili, busuiocul și picătura de lime nu fac decât să confere farfuriei acel je ne sais quoi cu care îți rămâne în memorie. Despre acest fel de mâncare se spune că a fost inventat în orașul nordic Hanoi și, inițial, era considerat mic dejun.

Pho a devenit una dintre cele mai adoptate mâncăruri la nivel internațional, în special în țări precum Franța, Statele Unite și Canada. După Războiul din Viernam, refugiații vietnamezi au adus supa pho cu ei în nenumărate țări, iar acum este de găsit în restaurante din întreaga lume.

… dar, lesne de înțeles, nu-i loc mai bun de a încerca pentru prima dată faimoasa supă decât însuși locul în care a apărut. În Cartierul Francez al orașului Hanoi, Pho Thin este un magazin simplu, deloc scump, o afacere de familie și un loc care prepară supa de ani de zile. Îl recomandăm pentru aromele de ghimbir, usturoi și ceapă care învăluie carnea.

luni, 5 ianuarie 2026

PAELLA cu fructe de mare - rețeta originală spaniolă cu orez și șofran

 

Adună un prieten, doi și îndestulați-vă cu unul dintre cele mai valoroase preparate ale Spaniei.

Atunci când te gândești la bucătăria spaniolă, nu puține-s șansele ca paella să apară în minte. La prima vedere, ar putea părea ceva cât se poate de simplu de preparat, dar adevărata paella este, de fapt, o muncă artistică. Deși există versiuni de paella cu nemiluita pe întinsul Spaniei, paella tradițională se prepară fierbând orezul cu bob lung în bulion, șofran și ierburi și adăugând o varietate de legume, fructe de mare și/sau carne, în funcție de preferințe.

Originară din Valencia, „paella valenciană” este rețeta primordială și una dintre cele mai tipice versiuni, compusă din carne de pui, iepure sau porc. „Paella de marisco” (pe drept vorbind, „altă mâncare de pește”) este numită și „paella de fructe de mare” și conține, printre altele, midii, creveți, scoici și calamari. Pentru cei chitiți să încerce ceva neobișnuit, „paella neagră” este gătită cu cerneală de calamar, ceea ce îi conferă culoarea neagră și o savoare unică.

Noi, în locul tău, n-am mai aștepta inutil, ci am rezerva degrabă zborul către Valencia. Încă ceva, La Pepica este restaurantul aflat fix pe plaja Malvarrosa, probabil cel mai celebru din oraș, servind cea despre care se zvonește că ar fi cea mai bună paella din lume. Este specializat în paella de fructe de mare, dar găsești fără problemă o delicioasă paella valenciană.

duminică, 4 ianuarie 2026

Ceafă de porc fragedă și suculentă la cuptor

Ceafă de porc fragedă și suculentă la cuptor Ingrediente: 800 gr ceafă de porc, 100 ml ulei de măsline, Cimbru, 2 linguri muștar, 4 căței de usturoi zdrobiți, 1 lingură zahăr brun, 1 linguriță boia dulce afumată, Sare și piper 

sâmbătă, 3 ianuarie 2026

Friptură de porc la cuptor cu sos de roșii și usturoi | Adygio Kitchen

Friptura de porc la cuptor cu sos de roșii și usturoi se prepară ușor și rapid, este o friptură de porc fragedă  aromată și delicioasă care se poate servi la sărbători, ocazii speciale sau mesele în familie alături de garnitura preferată și de o salată verde sau asortată.

Supă minestrone

  Ingrediente Folosește "-" sau "+" pentru a recalcula cantitatea de ingrediente în raport cu porția. porții 2   linguri...