Pizza delicioasă în 10 secunde ! Reteta in descriere!

Rețetă simplă și calorii mai jos 👇🙏🦾👇 Pizza super proteică și săracă în calorii! Dacă apreciezi clipurile mele, să știi ca un like mă ajută enorm . Ai nevoie de 2 lipii. Pe prima lipie așezi 80 gr șuncă slabă sau mushciulet file, dar și 60 grame cașcaval light. Așezi o a doua lipie, și o acoperi cu 80 gr sos roșii fără zahăr și mozzarella light. Poți folosi alte legume dacă îți plac ca topping și 80 grame busuioc pt Aroma italiană autentică! Coci 12 min la air frier sau 15 min la cuptor pe 190 grade! Kcal totale: 745;

A Heavily Loaded French Dip BEEF Sandwiches!

 

Piept de pui cu sos de smantana usturoi si patrunjel - Idei de retete

 

Quesadilla cu pui

 

Quesadilla cu pui, reteta preferata a copiilor mei! Este o solutie simpla si rapida pentru o masa delicioasa, iar copiii o adora. Pe langa faptul ca e gata in cateva minute, are si un super-secret: e singura reteta prin care reusesc sa-i fac sa manance si legume! E o reteta pe care o poti personaliza dupa gustul tau si al familiei.

In acest clip, te ghidez pas cu pas in prepararea acestei bunatati. Vei vedea cat de simplu e si cum poti sa o transformi intr-o masa reusita in doar cateva minute, fie ca e vorba de pranz, cina sau o gusre delicioasa. Sper sa te inspire si pe tine! Scrie-mi in comentarii cum ti-a iesit si ce ai adaugat in ea.

Şis köfte tarifi

 

Şiş Köfte tarifi

înseamnă „rețetă de chiftele pe băț/frigărui” în limba turcă. Este un preparat tradițional, constând în carne tocată (de obicei miel sau vită), condimentată, modelată alungit pe frigărui de metal sau lemn și gătită pe grătar, jar sau în cuptor, servită adesea cu roșii și ardei copți. 

Elemente cheie și ingrediente:

• Carne: Se folosește carne tocată, deseori amestec vită-miel, având un conținut mediu de grăsime pentru suculență.
• Condimente: Soiuri precum ceapa (rasă și scursă de apă), usturoi, sare, piper negru, chimion, pătrunjel și uneori boia.
• Structură: Se adaugă pesmet sau pâine înmuiată pentru consistență.
• Preparare: Carnea se frământă bine, se lasă la rece, apoi se modelează pe frigărui. Se gătește la 200°C în cuptor sau pe grătar cam 15-20 minute.
• Servire: Se servește caldă, de obicei alături de pilaf de bulgur, lipii (tirnak pide), salată de ceapă sau legume coapte. 

O altă variantă populară este Burdur Şiş Köfte, renumită pentru simplitatea sa (doar carne și sare) și pentru modul în care este servită pe pide. 

Trucul genial care va schimba modul in care gatesti pieptul de pui!

 

 

Trucul genial care va schimba modul in care gatesti pieptul de pui! 

Ingrediente 

piept de pui: 1 buc 

făină: 200 g 

ceapă: 1 buc 

ciuperci: 150 g 

ardei gras roșu:  1 buc 

sare: 2 g 

piper negru: 2 g 

unt: 100 g 

mozzarella: 50 g 

Sos ulei: 40 ml 

Suplimentar 

ouă: 4 buc 

apă: 500 ml apă: 

100 ml sare: 

2 g lămâie: 

1 buc unt: 200 g 

LA BAIA DE ABURI: 10 MIN

Reteta de Cina gata in 20 Minute